Ăn nho có đẹp da không?

Nho được biết đến là một trong những loại trái cây bổ dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy vậy, nho chứa một hàm lượng đường khá cáo nên nhiều người tỏ ra băn khoăn về tác dụng của nho với da. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm thông tin ăn nho có đẹp da không? Qua bài viết dưới đây nhé !

Ăn nho có đẹp da không?

Nếu như ai đó hỏi bạn: “Ăn nho có đẹp da không?” – bạn hãy tự tin là có nhé, bởi vì trong nho tươi có chứa các vitamin C, B1, B2, B3, B12, K, và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đắp mặt nạ nho tươi sẽ giúp làn da trở nên khỏe mạnh, sáng mịn, đặc biệt là chống lại các dấu hiệu lão hóa da.

Ăn nho có đẹp da không là câu hỏi của rất nhiều người nhất là các chị em

Ngoài ra, nho còn là loại quả đứng đầu bảng chứa nhiều hợp chất phytochemical polyphenol, hợp chất này không chỉ giúp giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch mà còn thúc đẩy quá trình sản sinh collagen giúp da khỏe mạnh và chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.

Nho giúp Xóa nếp nhăn trên da hiệu quả

Nho giàu chất chống oxy hóa và các axit béo thiết yếu giúp duy trì một làn da luôn tươi trẻ. Nhiều nghiên cứu cho thấy trong hạt nho có chứa nhiều axit linoleic và flavo không chỉ giúp lưu thông máu tốt mà còn có tác dụng giúp ngăn ngừa lão hóa, làm mờ nếp nhăn và chảy xệ trên da.

Làm chậm quá trình lão hóa da

Nho có khả năng chống lão hóa và có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của các gốc tự do trong cơ thể. Các gốc tự do chính là nguyên nhân gây ra quá trình lão hóa sớm. Vì vậy, nếu đang lo lắng về những dấu hiệu khó chịu của quá trình lão hóa như nếp nhăn, đốm đồi mồi, tàn nhang… thì hãy ăn nho thường xuyên hơn.

Nho không chỉ có lợi ích với sức khỏe mà còn có công dụng tuyệt vời với da

Ngoài ra, nho cũng chứa nhiều vitamin C, một chất rất quan trọng cho quá trình hình thành collagen để duy trì tính đàn hồi của làn da và ngăn ngừa lão hóa.

Ngăn ngừa các tác động tiêu cực của ánh nắng lên da

Nho có chứa proanthocyanidins và resveratrol, những chất chống oxy hóa mạnh. Sử dụng nước ép nho để thoa đều lên da có tác động như một loại kem chống nắng và có thể giúp bảo vệ da của khỏi tác tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời.

Giúp làn da mềm mại và đàn hồi tốt hơn

Nho rất giàu vitamin E và có thể giúp dưỡng ẩm cho da của bạn. Hơn nữa, nó cũng giúp tẩy sạch các tế bào da chết. Làn da của bạn sẽ trở nên mềm mại và đàn hồi hơn với mỗi ly nước ép nho mỗi ngày.

Một cốc nước ép nho mỗi ngày cho làn da khỏe mạnh hơn

Mách bạn 3 công thức làm đẹp da từ nho hiệu quả bất ngờ

Như vậy là qua những công dụng tuyệt vời của nho với da trên đây bạn đã có thể tự giải đáp được thắc mắc cho mình: Ăn nho có đẹp da không? Và để chứng minh chi tiết hơn về tác dụng của nho với việc làm đẹp da chúng tôi mách bạn một số công thức làm đẹp da từ nho đơn giản và hiệu quả tại nhà:

Làm đẹp da với nho và mật ong và ngũ cốc: Bạn nghiền nát khoảng 10 trái nho sau đó trộn đều với hai thìa cà phê bột ngũ cốc, hai thìa cà phê mật ong. Sau khi có được một hồn hợp sền sệt, bạn thoa đều hỗn hợp này lên mặt, thư giãn khoảng 15 phút, rửa lại bằng nước sạch và cảm nhận hiệu quả.

Làm đẹp da với mặt nạ nho và sữa chua: Nghiền nát 10 quả nho chín đã tách hạt trộn đều với hai thìa sữa chua không đường để tạo nên một hỗn hợp sánh mịn. Thoa hỗn hợp này lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng trong 30 phút rồi rửa mặt sạch với nước lạnh vừa có tác dụng dưỡng ẩm làm đẹp da vừa giúp da se khít lỗ chân lông cực kỳ hiệu quả.

Đắp mặt nạ nho và sữa chua thường xuyên để có được làn da trắng hồng và mềm mại

Dưỡng ẩm da hiệu quả với nho và trứng gà: Sự kết hợp của nho và lòng đỏ trứng gà rất tốt trong việc dưỡng ẩm và làm đẹp làn da khô. Trộn đều một lòng đỏ trứng gà với hai thìa nước ép nho, thoa hỗn hợp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm, loại mặt nạ này không chỉ làm đẹp da mà còn có tác dụng dưỡng ẩm và ngăn ngừa lão hóa da rất tốt.

Như vậy sau khi trả lời được câu hỏi: Ăn nho có đẹp da không bạn có thêm những công thức làm đẹp từ nho đơn giản và hiệu quả. Hãy tạo thói quen làm đẹp và dưỡng ẩm cho da với những trái nho thường xuyên và đều đặn, chỉ sau một thời gian ngắn làn da của bạn sẽ trở nên căng mịn, hồng hào và tràn đầy sức sống.