Chăm sóc da sau sinh – trăn trở thường trực của mọi bà mẹ

Trong quá trình đưa một sinh linh nhỏ bé chào đời, một người phụ nữ trải qua rất nhiều thay đổi về cảm xúc lẫn thể chất. Đôi khi trở lại với vẻ xinh đẹp trước đây dường như là một giấc mơ xa vời đối với họ. Nhưng, hãy biết rằng chỉ với một chút quan tâm đến bản thân, phụ nữ có thể quay lại giống như bản thân trước khi mang thai của cô ấy. Hành trình chăm sóc da sau sinh không quá dài và cũng không có quá nhiều chông gai như chúng ta vẫn nghĩ.

Phụ nữ thật sự cần quan tâm đặc biệt đến các cách chăm sóc da sau sinh để không phải hối tiếc.

1. Những vấn đề cần quan tâm khi chăm sóc da sau sinh

  • Vết rạn da:

Rạn da phần lớn xuất hiện vào thời kỳ mang thai của phụ nữ. Do đó, ngay khi bạn biết mình có tin vui, hãy bắt đầu quan tâm sử dụng các loại dầu giàu Vitamin E hoặc kem chống rạn da ở những vùng như ngực, bụng, đùi, hông. Sau sinh, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của các bác sĩ và sử dụng kem trị rạn da hiệu quả và an toàn trong thời kỳ cho con bú. Đồng thời, hãy có một chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh. Bạn có thể bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ nhanh hoặc bài yoga cơ bản.

Chăm sóc da sau sinh nghĩa là bạn phải quan tâm rất nhiều đến các vết rạn – dấu hiệu rõ rệt nhất ở phụ nữ mang thai.

  • Sắc tố:

Để kiểm soát được những sắc tố xuất hiện trên da của bạn, hãy sử dụng kem chống nắng thường xuyên và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Cho dù bạn ở trong nhà hay ngoài trời, sử dụng kem chống nắng là cách chăm sóc da sau sinh thiết yếu. Nếu bạn ở trong nhà, hãy sử dụng kem chống nắng với SPF 15. Còn nếu phải đi ra ngoài trong một thời gian ngắn thì một loại kem chống nắng có SPF 30 sẽ có ích. Nếu lâu hơn thì phải sử dụng loại có SPF 50. Ngoài ra, hãy luôn luôn sử dụng một loại kem dưỡng ẩm dành cho da bị nám.

  • Trị mụn trứng cá:

Bạn hãy sử dụng sữa rửa mặt để rửa mặt 2 lần một ngày. Loại kem dưỡng ẩm không dầu sẽ thích hợp cho da, cả ban ngày lẫn ban đêm. Bên cạnh đó, hãy chăm sóc da sau sinh bằng cách tẩy da chết với một miếng chà nhẹ mỗi tuần một lần để đảm bảo da được làm mới đều đặn. Đảm bảo rằng bạn sử dụng sản phẩm scrub có hạt nhỏ cũng như chứa các thành phần tự nhiên nhé!

Hãy biến khoảng thời gian chăm sóc đứa con bé bỏng của mình trở nên ngập tràn niềm vui và hạnh phúc, cùng những cách chăm sóc bản thân đúng và đầy đủ.

  • Quầng thâm và bọng mắt:

Uống nhiều nước và có một chế độ ăn uống lành mạnh là chìa khóa để các bà mẹ bỉm sữa tránh khỏi quầng thâm và bọng mắt. Ngoài ra, hãy sử dụng một loại kem dưỡng mắt tốt trước khi đi ngủ để hỗ trợ việc chăm sóc da sau sinh vùng mắt. Hãy tận dụng thời gian và có những giấc ngủ dù ngắn cùng em bé để cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ.

Khi con bạn thức, bạn sẽ vô cùng mệt mỏi vì phải đối mặt với một loại vấn đề khi chăm sóc trẻ. Hãy tận dụng khi con ngủ để bản thân được nghỉ ngơi.

2. Một số tip chăm sóc da sau sinh tại nhà

Chấp nhận việc ngoại hình bị thay đổi theo chiều hướng tiêu cưc sau khi sinh con có thể là việc khó khăn. Tuy nhiên, nếu sử dụng các loại hóa mỹ phẩm quá nhiều có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn và cả đứa con thân yêu. Dưới đây là danh sách các tip chăm sóc da sau sinh tại nhà nhằm giải cứu làn da cho các bà mẹ mới sinh. Chúng tuyệt đối an toàn, không tốn nhiều tiền và đem lại hiệu quả.

– Thoa gel lô hội lên vùng da bị nám mỗi ngày, để nó trong 15 đến 20 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm.  có thể làm mờ dần các đốm đen.

– Mặt nạ dưa chuột, cà chua trộn cùng với sữa bôi lên mặt sẽ điều trị nám làm mềm mại làn da.

– Mặt nạ hạnh nhân nghiền và mật ong thoa trên da trong 15 phút. Sau khi rửa sạch, bạn hoàn toàn cảm nhận được một làn da căng mịn, sáng bóng hơn nhiều.

– Ăn một chế độ ăn giàu vitamin chất xơ và chất khoáng từ rau củ quả.

Hy vọng ngoài việc trở thành một bà mẹ thành công, thông thái, bạn sẽ luôn có thời gian chiều chuộng bản thân và chăm sóc da sau sinh hiệu quả để lấy lại vẻ ngoài kiểu diễm trước đây.